- 2015.11.29
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Posted by もも
イルミネーションを楽しんできました！
今年は、メインツリーはもちろんのこと、中央公園がすごかったです！
１５万球らしいです★
たまたま、ペンライトを持って、オタ芸の練習をしているグループが中央公園にいて、
そのペンライトの動きも混ざって、すごくきれいでした（笑）
皆さんも、イルミネーション楽しんでくださいね★
- 2015.11.26
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Posted by もも
クリスマスといえば、「シクラメン」ですよね～（＾＾）
なんと！
ファーレふくいさんんいて、５００円で販売されていました！！
Bon Coffee（ボンコーヒー）前の、「中村花屋」さんのだそうです★
ポトスも300円で売られていました。
鉢を植え替えれば、もっとぐんぐん成長するよ！って（＾＾）
皆さんも、ファーレふくいさんに行ってみてください。
お得に、シクラメンとポトスをゲットできました♪
- 2015.11.24
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Posted by coko
駅前をふらふらとして♪
お花屋さん発見！
【ちゅうりっぷくらぶ】さんというそうです。
お店には、突然変異のモンステラ等。。。
珍しい植物やお花がたくさんあるお店。
和洋花色々揃うお店があるのも嬉しい。
要望があれば、
県外まで足を運んで買付に行ってくれるそうです。
【ちゅうりっぷくらぶ】
10：00-19：00
福井市中央1-14-5
0776-28-1187
- 2015.11.02
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Posted by もも
皆さん、最近巷で人気のスーパーフードってご存知ですか？
オーガニック食品です。
たくさん種類はあるんですが、私がトライしているのは、
オーガニックチアシード 2,430円
これは、メキシコなどの中南米で栽培されている果実の種です。
以下、パンフレット記載
マヤ語で「力」を意味するチアシードは、南米ではポピュラーな栄養源の１つとして栽培され他の穀物を混ぜたり水で加えて食べられてきました。
袋の中はこんな感じ。ほんと、小さい種です。
食べ方は、スプーン１杯に対し、水を20ＣＣほど入れて３０分以上おきます。
わかりますか？（＾＾；
水分を含むと１０倍に膨らんでジェル状になります。
見た目は気持ち悪いですね（＾＾；
でも、タピオカみたいと思えば！（笑）もしくは、いくらの黒いバージョンと思えば（笑）
これを、ジュースにいれたり、ヨーグルトにいれたり、スムージーに入れたり。
私は、毎朝、ヨーグルトとシリアスを混ぜて食べています。チアシード自体には味はないため、むしろぷるぷる食感を楽しめますよ★（＾＾）
チアシードは、食物繊維が豊富で「オメガ３」が含まれているといわれています。
「オメガ3」とは、血中の中性脂肪やコレステロール量の調整をサポートして、肌と体の代謝を促進させる働きがあるのでダイエットに効果的です。
さらに脳の細胞を活性化させて、中性脂肪や悪玉コレステロールを減少させる物質を作り出すので脂肪自体を溜めにくくします。（パンフレット記載）
【ダイエット】にも【美肌】にも抜群の効果を発揮するらしいスーパーフード チアシード。
とりあえず試してみます！
効果は何ヵ月後には出てくれますように！笑
チアーシードは、
ヨガスタジオ シュクラさんで購入できます★
気になる方は、問合せしてみてください（＾＾）
ヨガスタジオ シュクラ
福井市中央１丁目19-3 ＴＤハウス１Ｆ
080-1955-4688
- 2015.08.12
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Posted by もも
ヨガスタジオ シュクラの田中先生による、
青空ヨガ教室に参加してきました♪
場所は、あわら市北潟にある、「夢ぐるま広場」というところです。
朝の６時から７時の１時間。
芝生の上でのYOGAは、いつものスタジオとはまた違って気持ちよかったです♪
天気もよく、風と鳥のささやきを聴き、感じながら、
自分を見つめるヨガが出来ました。
ヨガスタジオ シュクラでは、スタジオだけでなく、満月の下で三国サンセットビーチでYOGAをしたり、
公園の芝生でYOGAをしたりと、イベントがあり、参加したい時だけ参加ができます♪
体験は１回 １，５００円
駅前でYOGAライフ、一緒にしてみませんか？（＾＾）
