- 2015.05.12
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Posted by もも
shuklaヨガスタジオに入会しました!!
プレＯＰＥＮ前に体験に行き、入会を決めました。
今回は、朝ＹＯＧＡに行ってきました。
プレの時には、まだ揃っていなかった棚に、ヨガをする時のウェアや、アロマキャンドルなどが並べられていて、オシャレな空間になっていました!!
プレの時と一番かわっていて、ビックリしたのが、
←これ。 レッスン後に、手作りスムージーが出たんです!!
この日のスムージーは、「生姜」「りんご」「豆乳」のスムージーでした。
めっちゃ美味しい♪
毎回、出してくれるそうです!!たのしみ～
レッスン前の２時間前は出来るだけ食さないでください。と言われた理由がわかりました。
ＹＯＧＡで気分すっきり、スムージーでお腹のなかもすっきり。
内側も外側もきれいなれる感じがします★
このシュクラでは、おかぁさん先生と娘さんの若い先生と二人いるんですが、
おかぁさん先生がオーガニックやマクロビなどを勉強されているそうで、美味しい手作りスムージーを作ってくれるんです!!
朝ＹＯＧＡは、動きの激しくない、ゆったりとした、でもスッキリする動きでした。私はほんのり汗がでました。
リラックスヨガから、動きの激しいアクティブヨガまでメニューにあります。
まだ、ＹＯＧＡを体験されていない方、ぜひ！！
郊外にはない、素敵なＹＯＧＡ教室が駅前に出来ましたよ（＾＾）
あ、駐車場が心配という方、大丈夫です。コインパーキングに置いてください。
レッスン後に、１コイン頂けます（＾＾）
プレＯＰＥＮのときのブログはこちらをどうぞ（＾＾）
shuklaヨガスタジオ
福井市中央１丁目19-3 ＴＤハウス１Ｆ
9:30-22:00 (レッスン日で異なります。）
080-1955-4688
定休日：毎月８日・２４日 第２・４日曜日
年会費2,000円 １レッスン1,500円 ４回チケット１月5,000円
- 2015.03.27
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Posted by もも
美のまちふくいに、ヨガ教室が４月１日ＯＰＥＮします!!
プレオープンイベントの無料体験に行ってきました（＾＾）
私は平日の１９：００～２０：００のコースに申込ました。
教室は６人制とのことで、この日は女性４名 男性２名の合計６人でした。
まずは、白湯が出されて一服。
この日は、冬に逆戻りか！？ってくらい寒かったので、このおもてなしはありがたかったです。
１９時に全員が揃い、ヨガ教室の始まり～。
平日の夜ということもあって、この日の体験は「リラックスヨガ」でした。
先生の声のリズム、音声が気持ちよく、
自分の呼吸と自分を見つめあう、今日の自分を癒してあげられる、
そんな時間を過ごすことが出来ました。
最後は、「シャバアーサナ」といって、部屋を暗くし仰向けに寝 て瞑想に入るんですが、その際に、お腹に（子宮あたり）四角形の湯たんぽを置いてもらえるんです。
さらにすごいのが、この湯たんぽの内側にハーブが入っていたんです!!
だから、心身ともにリラックスができ、瞑想に入ることが出来ました。
どこからか、いびきまで聞こえてきていました。（笑）
私も思わず眠ってしまいそうなくらい、それくらい気持ちよかったです！
ちなみに、この湯たんぽ、電子レンジであたためるそうです。便利!!
最後に、天然はちみつとアセロラのジュースが出され、最後の最後まで癒しの時間を過ごすことができました。 この教室のオーナーが、オーガニックやマクロビなどを勉強されているそうで（＾＾）
プレゼント引換券では、なんと!! 「オーガニックコットンの５本指足袋ソックス」でした★
そして、４月７日までに入会申込をすると、年会費2,000円が無料に。
さらに、オリジナルバックも頂けます♪
チャック付きのトートバックで、少し防水加工もされているそうです!!
ヨガマットも、預かってもらえるそうで、毎回ヨガマットを持って行く必要もありません（＾＾）
SHUKLA（シュクラ） ヨガ教室
福井市中央１丁目19-3 ＴＤハウス１Ｆ
080-1955-4688
