- 2014.07.16
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Posted by もも
7月5日（土） 旬の酵素料理教室 に行って来ました～♪
１．野草のスムージ
・バナナ ・桃 ・野草 ・シソ （ほうれん草等、その時の旬の葉野菜でＯＫ）
生の野草は、解毒作用が強いから、一つまみでいいとのこと。また、３日連続飲んだら１日休みを入れましょう。とのこと。
教室から１週間たちました。
まだまだ効果は分からないけれど、スムージーは簡単なので、毎朝実践しています（＾＾）
２品目は、野草のサラダ
・野草を茹でで、ドレッシングで頂きました。
はい。肝心の野草の名前、、、忘れてしまいました。すみません（－－；
旬の野草もしくは、旬の葉野菜でＯＫということでした～！！
Ｇ－cook での料理教室、おすすめですよ～！！
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